ALASAN DAN PENYEBAB HIPERTENSI (tekanan darah tinggi)

Alasan dan penyebab tekanan darah tinggi

Tekanan darah Definisi
Tekanan darah dapat didefinisikan sebagai tekanan darah yang diberikannya darah pada dinding arteri sebagai darah beredar ke seluruh tubuh. Tekanan darah tertinggi dekat jantung sebagai jantung adalah pompa darah dan sebagai darah meninggalkan jantung melalui aorta tekanan darah lebih dan secara bertahap tekanan darah menurun karena memasuki darah kecil dan lebih kecil dan lebih kecil. Tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai pembunuh diam karena itu tidak ada gejala. Alasan bahwa tekanan darah tinggi disebut pembunuh diam adalah bahwa tidak ada gejala awal dan tekanan darah tinggi yang berkepanjangan akan menyebabkan penyakit jangka panjang dan komplikasi.

Meskipun tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi untuk tekanan darah tinggi yang penting, ada bukti kuat yang menghubungkan beberapa faktor risiko untuk kemungkinan mengembangkan kondisi seperti hipertensi umumnya dikenal sebagai tekanan darah tinggi. Sebagian besar penyebab di bawah ini adalah faktor risiko tekanan darah tinggi penting. Ada juga beberapa sekunder penyebab tekanan darah tinggi seperti penyakit ginjal. Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan banyak penyakit lain dan masalah kesehatan permanen seperti thyroidal dan masalah adrenal karena efek tekanan darah tinggi dapat memiliki efek pada kelenjar ini. Kadang jika seseorang menggunakan beberapa obat tekanan darah sekunder spesifik masalahnya. Namun ada daftar panjang penyebab / alasan yang merupakan penyebab yang mungkin dari Tekanan Darah tinggi.Setelah seseorang mengakui bahwa ia memiliki hipertensi ia berpikir bahwa apa yang dapat menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Ada pertanyaan lain yang datang ke dalam pikiran seperti Can tekanan darah tinggi menyebabkan sakit kepala ?  bisa stres menyebabkan tekanan darah tinggi ?  apa tanda-tanda dan gejala dari tekanan darah tinggi ? jadi di bawah kita meliputi beberapa alasan yang paling umum untuk tekanan darah tinggi. Usia dan tekanan darah tinggi :

Semakin tua Anda mendapatkan lebih banyak Anda berada pada risiko terkena tekanan darah tinggi . Ada banyak alasan untuk ini dan salah satunya adalah kurang elastisitas Anda Anda vena transmisi darah dan saraf.

Obesitas dan tekanan darah tinggi :

Obesitas memiliki dampak langsung pada membuat tekanan darah Anda tinggi . Tidakhanya obesitas penting tetapi cara di mana tubuh menumpuk lemak ekstra sangat penting. Seperti beberapa orang tambahan lemak di sekitar perut mereka sementara toko lain lemak di sekitar pinggul dan paha mereka. Orang dengan lebih banyak lemak perut cenderung memiliki lebih besar risiko untuk mengalami tekanan darah tinggidibandingkan dengan orang dengan lemak di pinggul dan thigs. Jika Anda kelebihan berat badan itu berarti Anda berada pada lebih tinggi risiko tekanan darah tinggi . Orang gemuk berada pada risiko yang sangat tinggi mendapatkan masalah tekanan darah tinggi karena sebagai berat meningkat, tekanan darah meningkat. Semakin tinggi Anda BMI adalah risiko yang lebih Anda miliki untuk hipertensi. Salt Intake dan tekanan darah tinggi : Beberapa orang memiliki sensitivitas tinggi terhadap garam dan merekameningkatkan tekanan darah dengan garam setelah menggunakannya. Garam memiliki seperti hubungan langsung dengan tekanan darah tinggi yang jika seseorang memiliki tekanan darah rendah ia dianjurkan mengambil lebih banyak garam.  Mengurangi asupan garam untuk menurunkan tekanan darah dengan demikian disarankan. Makanan cepat dan junk food mengandung jumlah yang sangat tinggi dari garam natrium dan karena itu akan membuat tekanan darah Anda tinggi karena kadar asin yang tinggi mereka untuk membuat makanan lezat.

Alkohol Penggunaan dan tekanan darah tinggi

Pada orang-orang yang mengkonsumsi alkohol ada risiko lebih terkena tekanan darah tinggi. Bahkan jika Anda mengkonsumsi alkohol dalam jumlah moderat risiko tekanan darah tinggi lebih dari orang yang tidak alkohol sama sekali.

Riwayat keluarga dan tekanan darah masalah :

Satu harus Terutama khawatir jika Anda memiliki anggota keluarga dekat dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi karena jika memang benar dari kemungkinan Anda terkena tekanan darah tinggi secara signifikan lebih tinggi. Ini berarti bahwa Anda mewarisi masalah tinggi dan masalah akan mengekspos dirinya sendiri setelah Anda memberikan masalah kondisi yang menguntungkan. Kurangnya Latihan / Kurangnya aktivitas fisik dan masalah tekanan darah tinggi Telah diamati bahwa gaya hidup berkontribusi terhadap obesitas dan karena tekanan darah tinggi . Latihan adalah satu-satunya hal yang kurang paling penting yang akan menciptakan lebih banyak dan lebih banyak masalah dengan kesehatan Anda. Jadi lebih aktif secara fisik Anda kurang adalah kesempatan Anda akan terjebak dalam masalah kesehatan terkait seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi. Jantung Anda adalah otot dan itu akan semakin kuat semakin Anda berolahraga sehingga akan bekerja lebih baik jika Anda berolahraga secara teratur dan berolahraga dengan demikian akan membantu Anda mengontrol tekanan darah tinggi . Merokok dan tekanan darah tinggi Alasan bahwa merokok menyebabkan tekanan darah tinggi adalah bahwa merokok menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit sehingga tekanan darah yang lebih tinggi. Juga merokok mengurangi kadar oksigen darah sehingga jantung memompa lebih cepat telah dalam rangka untuk mengkompensasi, menyebabkan tekanan darah meningkat .

>>>Diet lemak tinggi dan Hipertensi

Di masa lalu digunakan dokter untuk mengatakan bahwa diet tinggi lemak pasti akan menyebabkan tekanan darah tinggi. Tapi sekarang mereka tahu bahwa masalahnya terletak pada jenis lemak yang Anda konsumsi. Omega 3 lemak yang baik untuk tekanan darah tinggi . Nabati Omega 3 minyak yang baik untuk kesehatan Anda dan Omega 3 makanan yang kaya minyak harus diminum secara teratur untuk menjaga arteri Anda dari menyumbat. Lemak jenuh yang umum dalam makanan hewani bersumber, serta lemak trans yang buruk bagi Anda. stres dan tekanan darah Mental hubungan

Ini telah dipublikasikan di berbagai jurnal hasil dari berbagai penelitian yang telah jelas membuktikan bahwa stres mental seseorang terutama untuk jangka waktu yang panjang memiliki dampak serius pada tekanan darah dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Orang-orang yang tidak mampu mengelola stres dengan baik menjadi tekanan darah korban yang mudah dan memiliki risiko yang besar hipertensi. Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi Hipertensi

Orang diabetes berada pada risiko lebih tinggi terkena hipertensi . Dalam darah tinggi terapi pasien tekanan Insulin mengurangi risiko jangka panjang terkena hipertensi.Orang dengan diabetes tipe 2 berada pada risiko tinggi hipertensi karena alasan mereka memiliki kadar gula yang tinggi dalam aliran darah mereka yang dapat menggabungkan dengan faktor-faktor lain untuk membuat risiko hipertensi banyak kali lipat.

Kehamilan dan Tekanan darah tinggi

Wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi terkena hipertensi daripada wanita yang tidak hamil. Tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan umum yang dihadapi selama kehamilan, rumit 2% hingga 3% dari seluruh kehamilan. Jika tekanan darah menembaki dan tidak dapat dikendalikan daripada di sebagian besar kasus-kasus seperti operasi caesar disarankan untuk mengendalikan situasi. Alasan bahwa tekanan darah tinggi adalah suatu masalah besar dalam kehamilan karena wanita hamil tidak bisa mengambil terlalu banyak obat-obatan. Birth control Pills dan Hipertensi Beberapa perempuan rentan terhadap tekanan darah tinggi jika mereka menggunakan pil KB.Karena pil KB mengandung estrogen yang mampu konstriksi arteri. Dokter kemudian menyarankan untuk menghentikan obat-obatan ini dan menyarankan beberapa satu sama lain untuk melawan situasi.

>>>>DOWNLOAD FILE<<<<